Wie ben je in de kern, los van alles wat je hebt aangeleerd?
Welke patronen herhaal je onbewust?
En wat gebeurt er als je ze met aandacht en nieuwsgierigheid onderzoekt?

Tijdens deze workshop ontdek je hoe de Gene Keys en ademwerk je helpen om jezelf op een dieper niveau te leren kennen.

De Gene Keys bieden een vorm van zelfonderzoek die je uitnodigt om met andere ogen naar jezelf te kijken. We maken gebruik van je persoonlijke profiel, gebaseerd op je geboortegegevens. Dit profiel geeft inzicht in de patronen en programmeringen die je onbewust aansturen en de unieke gaven die daarin verborgen liggen.

Ademwerk en meditatie brengen verdieping in dit proces. Wat je met de Gene Keys leert zien en erkennen, kun je via ademwerk doorvoelen. Zo laat je los wat je niet langer dient en ontstaat er ruimte voor je authentieke expressie.

Deze dag is een eerste kennismaking met deze verdiepende methoden en biedt – naast inzicht en ervaring – een moment van vertraging, reflectie en verbinding met jezelf.

We werken in een kleine groep, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Je bent van harte welkom.

Wat kun je verwachten

In de ochtend nemen we je stap voor stap mee door de Gene Keys. Wat zijn de Gene Keys, hoe werken ze en hoe kun je ze gebruiken als kompas in je eigen bewustwordingsproces? We duiken in je unieke profiel en verkennen de schaduwen die je mag aankijken en de gaven die daarin verborgen liggen.

Na de lunch verdiepen we het proces met ademwerk. We starten met uitleg over de werking van verbonden ademhaling: wat het is, hoe het werkt en wat je kunt verwachten tijdens een ademsessie. Er is ruimte voor vragen en voor wat jij nodig hebt om je veilig en op je gemak te voelen.

Daarna begeleiden we je in een ademsessie waarin je lichaam de ruimte krijgt om spanning los te laten, emoties te doorvoelen en inzichten dieper te laten landen. Wat je in de ochtend hebt aangeraakt, krijgt zo kans om geïntegreerd te worden.

We sluiten de dag gezamenlijk af met ruimte voor reflectie en uitwisseling.